白髪対策のマッサージを行うときには、オリーブオイルを使ってやると、
手の滑りも良くなり効果的です。

マッサージのやり方は、

1. オリーブオイルを手になじませる。
2. 爪を立てないようにして、ゆっくりと頭皮を揉む。
3. 自然素材のブラシなどを使ってブラッシングを行う。

という手順で行います。

特にブラッシングは丁寧に行うようにしましょう。

ブラシに付着したオイルが髪の毛の隅々まで行き渡り、
髪の表面であるキューティクルを保護してくれるからです。

ただし、オリーブオイルが肌に合わないという人もいるので、
頭皮が弱い人や、ニキビや湿疹などがある人は注意しましょう。

白髪を予防するためには髪の毛の栄養が大事。
専用サプリでバランス良く栄養補給をしましょう。

実際に話題の白髪予防サプリメントを飲んでみました。
飲む上での長所や短所、それから効果が出るまでの
期間についてなどをまとめたので、参考にして下さい。

白髪予防サプリメントを飲んだ感想はこちら。